EL TAO DEL CAMBIO

El libro por dentro

Con este libro aporto nuevos contenidos que hasta ahora no han sido presentados, al menos no de esta manera, que yo sepa, y ofrezco una visión práctica y asequible para la mente occidental, que respeta los principios del cambio de la filosofía taoísta.

Este libro

Si tuviera que definir este libro muy rápido, señalaría tres cosas:
• Es el resultado de más de 16 años de práctica e investigación personal, tanto a partir de los clásicos como de trabajos occidentales más recientes;
• Está a medio camino entre la narrativa y el ensayo, pues hay momentos duros para llorar, otros más distraídos para reír, y otros profundos para filosofar;
• Es práctico, pues está a rebosar de ejemplos, y la información está dispuesta como una guía rápida que facilita las opciones del juego de la vida.
Este libro surge de la necesidad de explicar que las cinco emociones oficiales del sistema (siete en el mejor de los casos) no son suficientes para explicar el mundo de pasiones en el que vivimos. El modelo original reconoce estas cinco: rabia, alegría, pensamiento, tristeza y miedo. Después pueden cambiar según quién las traduce o según el clásico original al que hacen referencia. También pueden variar si la fuente es puramente taoísta o si hay influencias del confucionismo o del budismo, caso en el que encontraremos muchas palabras moralistas que sugieren las buenas conductas distinguiéndolas de las malas conductas, principio que choca de frente con la propuesta taoísta que no distingue entre buenas o malas conductas.
Con esta obra pretendo un desarrollo de estas teorías y sus interrelaciones, respetando la base chamánica de la filosofía taoísta, y una aplicación realmente práctica a los procesos de cambio.

Cinco movimentos para alcanzar la libertad

Las 5 fases

Conocer, reconocer, entender y cambiar

Con el Tao del cambio te vas a reconocer (y reconocerás a otras muchas personas más)y luego entenderás por qué has estado viviendo como lo has venido haciendo hasta ahora. Y luego decidirás si quieres cambiar.

Seguramente, si estás leyendo estas líneas, es que hay algo dentro de ti que te dice que al menos deberías interesarte por las posibilidades de cambio que tienes.

En el Taoísmo estas posibilidades están recogidas en las teorías del Yin-Yang y las Cinco Fases y sus relaciones, como un catálogo de posibilidades donde tú puedes escogerlas más adecuadas para ti, por cómo eres o por cómo haces las cosas en tu vida. Simplemente lo más parecido a tu naturaleza, o la naturaleza hacia la que quieres cambiar.

En cuanto al cambio, la primera parte es mental, cambias lo que piensas gracias a que cambias la forma en que piensas. Y luego el pensamiento se convierte en acción para conseguir la manifestación del cambio. La parte final es la mejor: la satisfacción por los resultados obtenidos. Y cuando me refiero a cambios, me refiero a cualquier tipo de cambios, incluso los más sencillos, o los relacionados con las actividades más cotidianas, como la forma de vestir, de hablar o de mirar. No es necesario pasar por situaciones de rupturas ni cambios bruscos para conseguir los cambios que uno se propone. Es importante que primero te conozcas, que sepas si eres más Yin o más Yang, y con cuál de las cinco fases mantienes una relación más estrecha: estas dos condiciones te indicarán cuál es tu forma más adecuada para cambiar. Cada fase, cada persona, cambia de una forma diferente.

De la vida y los mapas de carreteras

A través de la filosofía taoísta me es muy fácil entender la vida, en especial a partir de las ideas de Yin-Yang y de las Cinco Fases. Cuando estas ideas se desarrollan surgen dos teorías, y sobre estas teorías se puede construir un modelo completo de interpretación del universo. Es decir, a partir de un criterio de relación podemos catalogar las cosas del mundo entre Yin y Yang, o en relación con las Cinco Fases. Esto significa que tú, y yo también, estamos metidos dentro de esa clasificación.

Aprender a clasificar las cosas de esta forma es sencillo. Sólo hay que atender a unos principios básicos. Algunos libros se quedan en la descripción de estos principios básicos. Otros van un poco más allá y nos explican cómo Yin y Yang, y cómo cada una de las cinco fases, establecen relaciones entre sí. Muchos de estos libros, incluso hablando de cómo se relacionan las fases, se centran más en la descripción estática de la relación que en la dinámica de cambio que se da a partir de la relación. Y este libro, El Tao del cambio, habla precisamente de la parte dinámica, de cómo cambian las relaciones entre los diferentes elementos, las diferentes personas, las diferentes situaciones, las diferentes posiciones, las diferentes estaciones, las diferentes emociones, las diferentes creencias, las diferentes actitudes… en fin, y sobre todo, de cómo son y cómo cambian las relaciones con uno mismo, otras personas, situaciones, cosas, espacios.

Cuando uno se encuentra conduciendo por una carretera y llega a donde quiere, todo va bien. Ahora, cuando uno no sabe cómo llegar a donde quiere, y se confunde y se pierde entre una carretera y otra, entre un desvío y otro, entre una variante y otra, entre una salida y otra… necesita un mapa de carreteras. El Tao del cambio, como modelo, se convierte en un mapa de “carreteras” que, basado en el Taoísmo y siguiendo las teorías del Yin-Yang y de las Cinco Fases, te ofrece una serie de rutas disponibles para llegar a donde quieres y cómo quieres, con indicaciones de qué carreteras son comarcales, cuáles pistas forestales, cuáles nacionales, cuáles autovías, y cuáles autopistas. Es decir, te ofrece la posibilidad de escoger una carretera con vistas panorámicas, con rectas, con curvas, de tráfico reducido, de alta velocidad… Y para seguir con la metáfora, necesitas conocer qué tipo de coche tienes para saber cuál es tu carretera más adecuada; y para acabar con la metáfora, si quieres cambiar la carretera o el tipo de conducción, averiguar si tienes mejorar tu coche, o cómo debes conducir el que tienes para adecuarte a la vía o ruta que escoges. Tu vida es lo mismo.

Cuando uno se encuentra conduciendo por una carretera y llega a donde quiere, todo va bien. Ahora, cuando uno no sabe cómo llegar a donde quiere, y se confunde y se pierde entre una carretera y otra, entre un desvío y otro, entre una variante y otra, entre una salida y otra… necesita un mapa de carreteras. El Tao del cambio, como modelo, se convierte en un mapa de “carreteras” que, basado en el Taoísmo y siguiendo las teorías del Yin-Yang y de las Cinco Fases, te ofrece una serie de rutas disponibles para llegar a donde quieres y cómo quieres, con indicaciones de qué carreteras son comarcales, cuáles pistas forestales, cuáles nacionales, cuáles autovías, y cuáles autopistas. Es decir, te ofrece la posibilidad de escoger una carretera con vistas panorámicas, con rectas, con curvas, de tráfico reducido, de alta velocidad… Y para seguir con la metáfora, necesitas conocer qué tipo de coche tienes para saber cuál es tu carretera más adecuada; y para acabar con la metáfora, si quieres cambiar la carretera o el tipo de conducción, averiguar si tienes mejorar tu coche, o cómo debes conducir el que tienes para adecuarte a la vía o ruta que escoges. Tu vida es lo mismo.

Un libro útil

Por otro lado, este libro también sirve para:

  • Ubicarte en esta vida, tanto en el momento presente como a lo largo de tu propia historia;
  • Ubicar a las demás personas que te rodean, respecto de cómo te influyen en tus decisiones, en tus actos, en tu libertad y en tu felicidad;
  • Ubicar los elementos que te rodean: trabajo, casa, muebles, aficiones, deportes… y elucidar cómo te influyen en encontrarte mejor, en sentir que eres tú todo el tiempo, y no otra persona que no te satisface ser;
  • Saber cuáles son los cambios que puedes hacer para relacionarte como realmente quieres con tu entorno humano y circunstancial;
  • Divertirte leyendo sobre la condición humana;
    • Sorprenderte de cuán fácil es entender lo que sucede cuando tienes enfrente un mapa adecuado de las carreteras por las que te mueves;
    • Empezar a realizar cambios en tu vida que te harán sentir mejor, cambios que pueden ser sutiles o evidentes: dependiendo del recorrido que quieras hacer sobre el “mapa”, te decidirás por unos o por otros, o quizá por ambos. Tu escoges todo el tiempo
  • Relajarte: cuando entiendes quién eres y cómo eres, y que los demás son como son, dejas de sufrir pues ya no te consideras estúpido, ni quieres convencer a los otros de nada, y dejas de dar crédito a las palabras y los comportamientos de los otros que antes te hacían daño.
  • Variar tu ubicación sobre el “plano”, ya que al moverte las relaciones que mantenías con los otros también cambian. Al cambiar tu posición, tu visión del territorio se amplía y tienes más capacidad para entender y decidir a tu favor.
  •  Maravillarte con la simplicidad de esta propuesta, ya que son sólo cinco factores los que has de tener presente, bueno en realidad son cuatro, ya que uno ellos es… Bueno, mejor dos, solamente, ya que esos cuatro se agrupan muy fácilmente en sólo dos. Quiero decir que entendiendo dos ya has entendido cinco.

2009 en Casa Asia. Presentación de la primera edición del libro

2009 en Casa Asia. Presentación de la primera edición del libro

El Tao del Cambio

El Tao del Cambio es el título del libro que nació en 2009, muy poco después del nacimiento de mi hija Irene, y que traje al mundo también con mucho amor.

El libro en papel

Disponible en papel y formato electrónico, El Tao del cambio se ha convertido en un  libro de referencia en varios ámbitos del conocimiento personal y técnicas orientales.